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鮮花對你的健康有積極的影響

鮮花對你的健康有積極的影響

posted: 2020-02-20 16:00:00 +0800

如果你喜愛鮮花,你很可能已經清楚知道這些五彩繽紛的花朵不只是讓你開心這麼簡單。大量的科學研究表明,鮮花對我們的健康和幸福感有著積極的影響。信不信由你,很多研究已經證實了鮮花有治癒的功效,而且它們能在不同場合影響我們的心情,例如:在家時,收到花束禮物時,還有感覺不舒服時。鮮花使我們感到高興和興奮,特別是作為禮物來送人,又或者是作為一個特別豐富多彩或精心設計的展示。如果你需要更多的證據來證明為什麼你的生活中需要更多的鮮花,這裡有更多的事實可以說服你。

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鮮花可以改善你的心情和健康

在一項監測病人手術後恢復情況的研究中,發現在病房裡擺放鮮花或植物的病人血壓較低,疼痛、焦慮和疲勞程度較低。同時也發現這些病人擁有一個更為積極的世界觀。

鮮花可以幫助你清晰地思考

是的,在你的辦公室擺放鮮花肯定會提高你的工作表現。在另一項研究中,研究人員發現,在工作區域附近養花的員工比不養花的員工在認知方面表現得更好。研究還發現,身邊有鮮花可以提高創造力。更重要的是,在工作場所種植花草可以讓你更接近自然,同時也有助於改善室內空氣品質。

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色彩繽紛的鮮花可以幫助你放鬆和感覺平靜

觀賞五顏六色的花朵和綠葉植物實際上可以讓你感到更平靜、更放鬆。一項研究甚至發現,即使是特定顏色的花卉和植物也可以用來幫助塑造一種情緒和環境,其基礎是我們在心理上傾向於對它們的自然顏色作出反應的方式。

花香味有助於緩解焦慮

停下來聞聞那些花!因為科學證明聞花有助於降低焦慮感。聞花香可以改變我們大腦的化學物質,釋放所有讓我們感覺良好的物質。

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照料鮮花有助於提高自尊心

問問那些熱愛園藝的人,他們會告訴你照料花園的滿足感和責任感。滋養新生命,觀察事物成長,會給你一種成就感,提升你的自尊和自信。

鮮花可以幫助你保持專注,建立親密的關係

鮮花能讓你專注於當下,也能讓你與家人和朋友建立有意義的聯繫。研究發現,與鮮花直接接觸會增加與家人和朋友之間的接觸和親密感。

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鮮花讓你快樂

事實證明,周圍有鮮花會讓你感到快樂。一項類似的研究發現,收花人對花束的反應是杜興式微笑(Duchenne smile),這是一種發自內心的微笑,不受社會標準的影響。更重要的是,收到鮮花的人比那些沒有鮮花的人更快樂,即使是在收到鮮花的三天后!

你還在等什麼?立即從香港花店尚禮坊挑選一些鮮花花束來送給你的愛人和家人吧。

此為香港GGB原創文 '鮮花對你的健康有積極的影響' .
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blog written by: # Danielle Roberts (81)
翻译 by Julie, 編輯

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