Contact Us ▼
(852) 2736 6670
Saved : Cart : Account ▼
减压系列Ⅲ·家庭主妇

减压系列Ⅲ·家庭主妇

by Julie
posted: 2018-10-08 17:00:00 +0800

最后我们来讨论一下家庭主妇可以如何舒缓压力

“六点起床带孩子,七点开始煮早餐俾老公,八点送老公出门后继续照顾孩子,九点洗碗洗衣服,12点准备午餐,下午做家务陪孩子玩,晚上买菜煮饭,这样的生活日复一日,令我喘不过气来,压力超级大。

——你有压力,我有压力,全职家庭主妇并没有很多人想像中的悠闲,过的也不是令人羡慕的无压力生活。这个群体有不规律的「工时」,每天做着重复性的工作,长时间睡眠不足,家人不体谅,无时间运动,自我价值缺失。全职妈妈们怎样减压,做得更开心呢?

1. 抽出时间「做自己」

很多专职家庭主妇因为长期独自照顾孩子而失去自我,每日好像都是为孩子而活,自己的一切兴趣爱好都停止了。其实,每天在孩子睡觉或者看卡通的时候,全职妈妈可以做一些自己原本喜欢的东西,例如:看书,弹琴,绘画,手工制作和学习新语言等。停一停,充一下电,趁机放松心情,之后会更有动力投入养育孩子和照顾家庭的活动中。除此以外,待宝宝睡觉后自己来一次舒服的泡澡,洗去一天的劳累愁烦,也能睡得安稳。

2. 不要过度追求完美

与职业女性不同,家庭主妇所做的每一件事都几乎是按照自己的要求来做,何时完成,怎样完成,有困难如何解决,当中并没有一个既定的标准。因此,如果全职妈妈没有顾及自己的能力限度以及身体状况,硬是给自己订立很高的要求,要全身心百分百投入到家庭事务中,样样事都追求完美,这样不但容易令自己失望,引起抑郁,而且对自己和家人过分苛刻会影响整个家庭的和谐。试下调整观点,专注于自己可以做的而不是做不到的,尽力而为。

3. 寻求丈夫的帮助

全职家庭主妇担任重要角色,家中一切琐碎事务都要一手包办。照顾孩子,搞卫生,买菜煮饭全都是自己搞掂,有困难不知找谁帮忙,自己辛劳了一天有时得不到丈夫的体谅,反而听到「做得不够好」的怨言。全职妈妈可以和丈夫商量,让丈夫也参与到照顾孩子的活动中。可能是一些简单的任务,例如:喂吃饭,哄睡觉,帮忙洗澡。这样不但能够和孩子培养亲密的关系,妻子也得到休息,而且会感激丈夫的支持,夫妻关系也更好。

家人和朋友可以为家庭主妇做什么?

• 沟通、分享、帮忙、鼓励

全职家庭主妇一天到晚基本上都在家,面对的只是孩子,很少机会和别人聊天。亲友可以抽出时间和她们聊天,分享一下一些新鲜事或者趣闻,令她们的生活更有乐趣。作为丈夫,和妻子通力合作应付家庭难题是应有的责任,所以丈夫可以不时向妻子提供帮忙,不论是照顾孩子方面还是妻子情绪方面,也要经常对妻子关心爱护,对她们的辛勤工作表示赞赏和认可,就子女管教教育问题上也要大家沟通合作,这样,妻子的压力就可以减到最少。

• 送上香港尚礼坊减压放松礼物篮

每个人都喜欢收到礼物,即使忙于家务的家庭主妇也不例外。她们虽然没有说出来,但是内心也很渴望有人能理解他们,帮助他们。亲友们虽然未必完全能在家务方面帮到全职主妇,但可以从另一个角度对她们表现鼓励扶持,就是送上一份放松礼物令她们再次充满动力。

为了帮全职妈妈找回自我,送给她们一份包含盆栽套装礼物的减压礼物篮就最适合不过了。自己栽培小小的盆栽可以分散注意力,培养自己的兴趣,又能松弛减压。

当宝宝上床睡觉后,妈妈可以享受一个属于自己的时光。送上含有泡泡浴皂、洗发水及身体护理套装等的减压礼物,给专职妈妈一次全身沐浴放松的减压之旅。

全职家庭主妇一日三餐都为家人准备,送上包括蜜糖、甜品、茶包及香薰机的relax礼物犒赏她们,她们一定很开心。如果加上一张手制感谢卡,充满爱的话语定必打动妈妈的心。

香港尚礼坊花艺礼品专门店不但与时俱进,从世界各地搜罗各种精美礼品;而且留意客户需求,紧贴送礼潮流,为不同领域顾客提供不同场合的送礼TIPS。轻松休闲减压礼篮是尚礼坊其中一款新近推出的礼物组合,汇聚来自英国、日本、澳洲、美国、意大利等的精选礼物,使用田园自然风格木制礼物盒和或藤篮包装,为收礼人舒缓压力,注入动力,提高生活质量。

 

 

其他减压系列文章

 

减压系列Ⅰ•要准备大型考试的学生

减压系列Ⅱ·上班一族

 

此为香港GGB原创文 '减压系列Ⅲ·家庭主妇' .
Blog Tags :     # 特色礼品消息       # 送礼随想...       # 尚礼坊       # 网上礼品店  
blog written by: # Julie (113)
Julie, 编辑

花花世界,小小人物。     > 更多...


更多 Fresh Blogs
最近和相关 Posts
赵雅芝家的花艺装饰
posted: 02-02-2021
幽雅兰花-备受欢迎的观赏性植物
posted: 02-01-2021
郁金香的一切
posted: 11-30-2020
感恩节的名言名句
posted: 11-09-2020
向日葵的一切
posted: 11-09-2020
AS seen on media
Top Flower Shop Hong Kong Media