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鲜花对你的健康有积极的影响

鲜花对你的健康有积极的影响

posted: 2020-02-20 16:00:00 +0800

如果你喜爱鲜花,你很可能已经清楚知道这些五彩缤纷的花朵不只是让你开心这么简单。大量的科学研究表明,鲜花对我们的健康和幸福感有著积极的影响。信不信由你,很多研究已经证实了鲜花有治愈的功效,而且它们能在不同场合影响我们的心情,例如:在家时,收到花束礼物时,还有感觉不舒服时。鲜花使我们感到高兴和兴奋,特别是作为礼物来送人,又或者是作为一个特别丰富多彩或精心设计的展示。如果你需要更多的证据来证明为什么你的生活中需要更多的鲜花,这里有更多的事实可以说服你。

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鲜花可以改善你的心情和健康

在一项监测病人手术后恢复情况的研究中,发现在病房里摆放鲜花或植物的病人血压较低,疼痛、焦虑和疲劳程度较低。同时也发现这些病人拥有一个更为积极的世界观。

鲜花可以帮助你清晰地思考

是的,在你的办公室摆放鲜花肯定会提高你的工作表现。在另一项研究中,研究人员发现,在工作区域附近养花的员工比不养花的员工在认知方面表现得更好。研究还发现,身边有鲜花可以提高创造力。更重要的是,在工作场所种植花草可以让你更接近自然,同时也有助于改善室内空气品质。

相关阅读:呼吸更清新的空气! 7种能改善室内空气质量的鲜花和植物

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色彩缤纷的鲜花可以帮助你放松和感觉平静

观赏五颜六色的花朵和绿叶植物实际上可以让你感到更平静、更放松。一项研究甚至发现,即使是特定颜色的花卉和植物也可以用来帮助塑造一种情绪和环境,其基础是我们在心理上倾向于对它们的自然颜色作出反应的方式。

花香味有助于缓解焦虑

停下来闻闻那些花!因为科学证明闻花有助于降低焦虑感。闻花香可以改变我们大脑的化学物质,释放所有让我们感觉良好的物质。

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照料鲜花有助于提高自尊心

问问那些热爱园艺的人,他们会告诉你照料花园的满足感和责任感。滋养新生命,观察事物成长,会给你一种成就感,提升你的自尊和自信。

鲜花可以帮助你保持专注,建立亲密的关系

鲜花能让你专注于当下,也能让你与家人和朋友建立有意义的联系。研究发现,与鲜花直接接触会增加与家人和朋友之间的接触和亲密感。

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鲜花让你快乐

事实证明,周围有鲜花会让你感到快乐。一项类似的研究发现,收花人对花束的反应是杜兴式微笑(Duchenne smile),这是一种发自内心的微笑,不受社会标准的影响。更重要的是,收到鲜花的人比那些没有鲜花的人更快乐,即使是在收到鲜花的三天后!

你还在等什么?立即从香港花店尚礼坊挑选一些鲜花花束来送给你的爱人和家人吧。

此为香港GGB原创文 '鲜花对你的健康有积极的影响' .
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Danielle Roberts, 编辑

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